Dimecres 28/10/2009 - Educació Física

Avui la classe d'educació física començava a les 10! així que a les 10 en punt em començat la classe. En primer lloc el Marc ens ha explicat tot lo referent a l'excursió a Cerdanyola al "NaturPark" a continuació ens ha explicat les Capacitats Condicionals ( resistència, força, velocitat i flexibilitat) a continuació em passat a les pistes de tennis i em començat les dinàmiques.

Les dinàmiques han anat orientades a treballar les capacitats condicionals i ser conscients que no es treballen específicament ja que com hem comprovat nosaltres mateixos és treballen juntament amb altres capacitats.

Per activar-nos em jugat al joc del Rei, ja el sabíem amb anterioritat com es jugava i això a facilitat l'inici de la sessió. El joc del Rei consisteix en fer diferents grups amb els alumnes i que tots es posin en fila i avancin fent el que fa el primer de la filera.

A continuació ja per acabar d'activar-nos em jugat al mític Tocar i Parar, però el Marc anat introduint diverses premisses, primer que per salvar els que estaven pillats s'havia de passar per sota, desprès que els que volien salvar algú tenien que pujar a braços d'aquest i finalment que quan estaves pillat t'havies de posar a terra perquè et poguessin salvar ja que havien de saltar per damunt teu com si fossis un poltre.

Ja per entrar a plena matèria em fet dos activitats: relleus i el cicle de la vida.

Els relleus, consisteixen en fer diverses curses, els alumnes estàn en grup. Nosaltres em començat fent per una cursa normal, anava un tornava li tocava la má l'altre aquest sortia i aixì succesivament. A continuació el Marc a posa't la premissa del "cotxe de bombers" consistia en que el primer duia un pal anava a l'altra banda tocava i tornava a buscar el segon lllavors corrien els dos, aixì succesivament fins a 6. La següent premissa a sigut el cuc coix, tot el grup agafats del peu fent una fila havíem d'anar fins la xarxa, tocar-la i tornar, fent així que treballéssim la força de les extremitats inferiors, l'equilibri i la resistència.
Els relleus ens han ensenyat a que tots treballàvem resistència i força amb una alta intensitat sense adonar-nos ja que estàvem motivats per guanyar i per no fallar-li a la resta dels companys.

El Cicle de la Vida, és un joc bastant complicat que amb els nenes s'hauria de fer amb colors en comptes d'animals ja que per a ells pot arribar a ser complex. Però nosaltres l'hem fet de la seüent manera: Ens hem dividit amb grups de set persones, un grup eren les persones, l'altra els cucs, l'altre les guineus i finalment els ocells. El joc consistia en que les persones s'havien de intentar menjar a les guineus, les guineus als ocells, els ocells als cucs i aquests a les persones. Un cop pillaves (menjaves) al contrincant te'l enduies a casa teva, es podien salvar quan algú de la seva propia especie venia i els hi tocava la mà. El joc s'acabava quan una especie estava aniquilada, acabant així el cicle de la vida.

Per tornar a la calma em jugat al joc de la Bomba, també conegut com el Rellotge.
Al finalitzar el Marc ens ha explicat els objectius de cada joc i em anat cap a dalt per a fer la sessió de petit grup, consistia en acabar el treball final d'Ed.Física.

Reflexionant sobre tot el que portem de curs d'Ed.Física m'adono que he aprés moltissím ja que ara miro els jocs des de una altra perspectiva abans només era jugar per divertiment ara m'adono de la importància del joc en l'etapa infantil, ja que els ajuda a creixer i a formar-se motriument.